Catégorie : Sophrologie

Articles sur la sophrologie caycédienne.

  • La conscience  de la joie pour créer un monde de bonheur

    La conscience de la joie pour créer un monde de bonheur

    La voie que j’ai commencée à suivre en 1985 suite aux événements de ma vie personnelle, m’a nourrie et en même temps transformée. Elle a permis à ma conscience de se dévoiler, de reconnaître en moi cette joie toujours présente.

    Je souhaite partager cela avec qui souhaite enrichir sa vie consciente, et y voir plus clair, avec plus de sagesse et de créativité.

    Les événements de ces jours historiques que nous vivons tous, viennent booster en moi cette envie de participer à la naissance d’un autre monde, celui des valeurs de l’être et du bonheur.

    Vivez- vous ce genre d’évidence ? Avez vous une petite ou grande intuition que nous avons chacun la capacité, par nos choix et nos réflexions conscientes de sortir de cette période de mûrissement. comme je l’ai appelée. Oui de mûrissement , non pas pour retrouver notre vie d’avant, mais pour mettre en place un monde nouveau.

    Les passages planétaires et leurs aspects, que j’aime observer pour constater leurs étonnantes influences sur nos existences, semblent nous pousser dans ce sens. Saisirons nous leurs énergies assez exceptionnelles qui pourraient annoncer un changement de civilisation pour en dessiner nous mêmes les contours souhaitables à nos yeux ?

    Une fougue me venant de l’intérieur me dit, « c’est le moment maintenant, choisis de montrer la voie que je t’insuffle pour aller vers la régénération du monde … » non je ne me prends pas pour Jeanne d’Arc, je me laisse guider par cette énergie joyeuse qui ne trompe pas !

    Je ne souhaite pas convaincre ou persuader avec cette fougue qui m’habite aujourd’hui mais seulement étancher ma soif de vivre pleinement dans un monde de sagesse, de paix et de joie.

    Je ne souhaite pas non plus, faire du bien, mais que chacun puisse faire des choix qui lui font du bien, donc avec conscience. Oui, souvent nous choisissons dans une inconscience totale et cette inconscience est la plupart du temps motivée par le devoir, ou bien, pour être aimé ou accepté, par habitude, ou alors se faire plaisir ou se distraire, ou encore faire ce que nous jugeons bien ou appartenir à notre groupe … Ces choix sont ils conscients ?

    Est-ce que ces choix vous font plaisir, pire vous dépriment, font baisser votre niveau d’énergie, vous contraignent, vous rétrécissent ou bien font-ils émerger la joie, boostent-ils votre énergie ?

    Dans son essai Le bug humain (Robert Laffont), Sébastien Bohlertire la sonnette d’alarme : « notre cerveau n’est pas programmé pour préserver notre planète et nous engage vers des comportements qui nous font courir le plus grand danger. »

    D’où nous vient cette recherche du plaisir immédiat

    Savoir faire la différence entre joie de l’être et plaisir et distraction me paraît essentiel pour être conscient et reconnaître l’impact de nos choix

    Auriez vous envie d’investiguer et de reconnaître en vous cette joie de l’être dont je parle ? Quels moments privilégiés pour vous favorisent cette joie, ce morceau de bonheur ?

    Si vous souhaitez faire le choix du bonheur et être acteur de la construction d’un monde différent, basé sur les valeurs de l’être, vrai et authentique, je vous invite à me répondre ou à témoigner de vos expériences en cliquant ici .

    Et si votre désir vous dit d’ aller plus loin , toutes sortes de choix sont possible. Consultez le calendrier et les programmes proposés sur ce site. Parlons-en ! Comment souhaiteriez vous être accompagné ?

    Les séances individuelles de facilitation, d’accompagnement ou de soins énergétiques qui facilitent tous la conscience et la relaxation physique mais aussi la relaxation dans le sens de libération d’habitudes, de peurs, de difficulté émotionnelles, de programmations cognitives acquises ou héritées, de tout ce qui empêche les choix conscients et le développement de la conscience sont encore plus d’actualité aujourd’hui.

    Prendre un rv

    Et mon cadeau compensatoire au confinement et la participation de « 7 Etre Soi » pour un monde conscient en ce moment c’est une remise de 50% de toutes les séances et ateliers! n’attendez pas la fin du confinement !

    Avez-vous vu qu’un atelier en ligne est prévu jeudi 23 avril pour découvrir ou renforcer votre connaissance des outils de l’Accès à la conscience pour créer plus de temps, de facilité, de joie … et le 4 mai pour découvrir les outils d’Accès à la conscience pour Etre soi et changer le monde ?

    Egalement sont toujours en vigueur les accompagnements, gratuits en groupe et en ligne, de Sophrologie caycédienne le vendredi à 9h30 et d’entraînements quantiques et méditation le mardi à 18h30

    S’inscrire

    C’est encore avec joie que je vous accompagnerai et avec l’attention et le temps nécessaire, depuis là où vous en êtes et jusqu’où vous avez envie d’aller.

    Eliane-Laure

  • La réunion

    La réunion

     « La vie ne se limite pas à notre liberté de mouvement, nous avons plus d’espace à l’intérieur de nous que de kilomètres de routes à arpenter sur la surface de la terre. » Alex Michel

    Je nous souhaite à tous, des jours de confinement les plus harmonieux possible. Pour certains cela peut-être l’opportunité de se réunir à l’intérieur de soi, au coeur de soi, trop oublié et négligé par des diversions et divertissements si nombreux, utiles biens sûr, mais tout est une question d’équilibre! Quand l’équilibre a été rompu, il ne revient que par le basculement au déséquilibre inverse avant de revenir à lui même. Saisissons cette chance qui nous est donnée par les événements. Ce que nous allons générer sera probablement plus utile à notre monde actuellement. Voir l’article « Notre état vibratoire »

    Oui, nous sommes tous conviés, dans cette période, à revenir à l’essentiel et à l’intérieur. D’ailleurs celui, familier avec des moments d’intériorisation, n’a-t-il pas constaté que ce choix mène à la vastitude , voire l’infini, aux infinis des possibles ? J’appelle l’intérieur ce qui n’est plus en contact avec la réflexion et le mental automatique compulsif ou la réflexion. Etre intériorisé c’est ouvrir le portail de la conscience Une, et retrouver les fréquences vibratoires de l’ être infini qu’est chacun de nous.

    C’est à l’intérieur de toi que tu rejoins ton être! celui qui sait  et qui reconnaîtra  les signes extérieurs qui nous guident et qu’on appelle des synchronicités. 

    Les synchronicités peuvent être sollicitées simplement en faisant des demandes sous formes de questions auxquelles il n’appartient pas à notre mental pensant de trouver des réponses. Les réponses viennent comme des synchronicités, qu’on peut aussi prendre pour des hasards …..

    Voici quelques  questions type que j’utilise souvent pour des situations ou moments intenses et pas agréables :

    « Quoi d’autre est possible »

    « Comment ça devient mieux que cela ? »

    « Que faudrait-il pour y voir plus clair dans cette situation ? »

    « Qu’est ce que je refuse de savoir que cette situation veut me dire ? »

    « Puis-je trouver la voie qui me convient à tous les niveaux ? « 

     « De quoi pourrai-je être consciente qui m’aiderait dans cette situation ? »

    « Que faudrait-il pour cela ? « 


     Et « Est-ce que ça m’appartient ? Pour tout sentiment, émotion, symptôme, comportement, point de vue, difficiles que tu constates.

    Souvent ces énergies, qui circulent plus vite que la lumière au niveau quantique, sont captées par notre corps. Il a été constaté dans les recherches à ce niveau que 90% du temps ça ne nous appartient pas. Il est des corps qui captent plus que d’autres ! 

    Peuvent aussi être captées, des mémoires transgénérationnelles que nous nous approprions .

    Si tu veux en savoir plus, tu ressens le besoin ou l’envie de partager ou de recevoir … d’avoir des infos éclairantes … cliques Contact

    Penses à tous moments à faire des demandes, à poser des questions, ça peut-être magique, et ça l’est si tu quittes un peu le mental réflexif.

    Et si cette magie est déjà dans ta vie, je t’en prie témoignes le

    Témoignes que ce contact avec ce plus grand en nous peut changer le monde et devient crucial dans cette étape de notre humanité si on veut respecter le valeurs du vivant, de la joie de l’être et de la santé …

    Je le rappelle, si tu souhaites être accompagné régulièrement en ce moment, je propose des entraînements gratuits à la relaxation dynamique en sophrologie caycédienne le vendredi à 9h30 pour retrouver le chemin de l’intériorité et pour ouvrir la conscience et le mardi à 18h30 pour être la vibration infinie de la conscience pure, des entraînements quantiques et méditation.

    S’inscrire pour recevoir le lien

    Qu’allons nous créer et générer de plus magnifique ensemble pour un monde dans lequel nous reprenons notre responsabilité ?

    Eliane-Laure

    https://youtu.be/L6svOHFSAH8
  • Confinement  ou mûrissement ?

    Confinement ou mûrissement ?

    Voilà quelque temps déjà que j’ai envie de développer mon activité en ligne et, cependant, bien installée dans un confort générant l’inertie  et aussi une résistance à m’exposer, je n’avais pas encore avancé dans ce sens.

    Comme je me sens une responsabilité à être actrice, accompagnatrice et facilitatrice du changement en cours, c’est avec enthousiasme que je vous propose dès vendredi 20 mars à 9h30 des entraînements hebdomadaires à la relaxation dynamique en sophrologie et mardi 24 mars à 18h30 des méditations quantiques, pour les plus entraînés à la méditation, mais ouverts à tous.

    Ces ateliers seront gratuits pendant les 2 premières semaines au moins.

    J’envisage dans la foulée, des ateliers à thème en ligne. Je vous donnerai des précisions bientôt.

    Chacun d’entre nous sur notre planète a semé des graines, celles qui se sont enfouies plus profondément dans le terreau de nos existences sont-elles en train de mûrir et prêtes à éclore à la Vie ? Puissent ces activités avec vous, être la nourriture et l’engrais pour enrichir ce qui va éclore pour avancer ensemble vers un monde différent sans doute.

    Nos états d’être, tout comme nos points de vue orientent notre vie vers l’aisance ou la difficulté. Qui choisi l’aisance, accepte de cultiver la zénitude, le détachement et la joie de l’être que j’évoque si souvent, pour l’éprouver avec tant de bonheur?

    Tout est un choix et chaque choix est la responsabilité de chacun pour sa vie et rien n’étant jamais séparé, avec un impact pour tous et tout.

    Est-il nécessaire de rappeler les effets bénéfiques des entraînements en sophrologie comme des entraînement quantiques ?

    Toutes ces pratiques et disciplines “boostent” le système immunitaire, régularisent les fonctions du corps et le métabolisme, elles mènent à  plus de confiance, de conscience et d’Etre.

    Au delà de celà, qui est bien sûr d’actualité pour préserver notre capital biologique, toujours d’actualité, je propose avec ces entraînements, de créer le futur que nous choisissons. Oui, le monde quantique le démontre, nous avons ce pouvoir, oui, transférons dans le monde des particules les informations du futur que nous souhaitons.

    Je m’occupe d’être au point sur le moyen technique pour nous retrouver en ligne pour ces entraînements. Un ordinateur ou téléphone connecté à internet  et un endroit tranquille pour vous installer devrait vous suffire . Je vous en dis plus dans mon prochain courrier

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  • Etre un diapason de santé et d’éveil de conscience

    Etre un diapason de santé et d’éveil de conscience

    Ces propositions seront disponibles en ligne prochainement pour les personnes géographiquement éloignées
    signaler votre intérêt des séances en ligne en direct pour être invité(e)

    J’ai guidé pendant 20 ans des entraînements en sophrologie caycédienne en groupe, cette année je fais le choix de proposer ce qui est plus en rapport avec l’évolution de ma pratique et des outils. Forte de la présence que donnent l’entraînement quantique et l’onde acoustique, je vous faciliterai ces pratiques pour un retour à soi régulier, un recentrage, l’alignement et l’expansion en méditation. Il sera possible de retrouver certains outils de la sophrologie mais pas que … Vos questions pourront faire l’objet de plus de découvertes. Entraînons nous, affinons nos vibrations pour être un diapason de santé, de paix, d’harmonie, être la méditation … Quelles sont les infinies possibilités qui vont nous être révélées ?

    Séances gratuites
    Aux Adrets de l’Esterel  jeudi 27 septembre et mercredi 3 octobre 

    Manifestez votre intérêt pour des séances  en ligne à d’autres dates  

    Je vous offre 2 séances de découverte de  l’entraînement quantique et corps acoustique.  Deux soirées gratuites dans le cadre « Sophrologie et méditation ». 

    Ceux qui le souhaitent  pourront poursuivre régulièrement, lors des séances programmées, pour affiner la pratique   » apprendre  à ne rien faire  » et être le catalyseur de la paix, l’harmonie et la guérison.

    L’entraînement quantique

     Avez-vous déjà remarqué que côtoyer certaines personnes vous fait du bien, voulez -vous être une de ces personnes génératrices de bien-être, d’enthousiasme ou même de changement ? 

    Nos choix de chaque instant vont nous permettre d’avancer sur ce chemin ou pas, nous créons notre vie avec chacun de nos choix, même les plus minimes.

    Ici il est question d’être un diapason de santé, de joie et d’amour et je vous propose d’en faire le choix avec les outils qui vont faciliter le chemin.

    Une soirée d’information gratuite sur les outils d’Accès à la conscience  aura lieu dans la continuation de la soirée du

    Mercredi  3 octobre aux Adrets de l’Esterel

    Ces outils  vont dans la même démarche d’ être le catalyseur du changement et de créer sa vie.

    Un atelier d’approfondissement  pour en savoir plus sur ces outils est programmé le :

    Vendredi 5 octobre 18h30-20h00 aux Adrets de l’Esterel

    C’est avec la grande joie qui m’habite au quotidien que je vous accueillerai pour créer encore plus grand ensemble.

    Pour d’autres apprentissages et découvertes, voyez le calendrier riche de propositions diverses pour une vie plus grande, à votre mesure  :
    programmes-et-calendrier

    Je me réjouis de vous rencontrer et de partager cela.

     Qu’allons nous créer ensemble ?

    L’objectif de ces séances est sortir des pensées et être la paix, l’harmonie, le bien-être au quotidien, en être le catalyseur. Comment ça devient mieux que cela ?

    M’appeler au 06 08 26 04 44 pour vous inscrire à cette séance gratuite.

    Ce sera avec joie que je vous y accueillerai avec l’énergie de l’onde acoustique qui m’accompagne depuis cet été.
    Chaque être est une longueur d’onde « acoustique », mais il apprend très tôt à solidifier 
    cette vibration pour vivre dans la dualité. Et si vous pouviez laisser tomber le besoin 
    de vous adapter à la dualité ? Serait-il amusant de créer une réalité totalement 
    différente en retrouvant l’unité ?

    • avec les corps ?
    • avec les autres ?
    • avec de la nourriture et des herbes et des minéraux ?
    • avec l’argent ?
    • avec tout ?
    • Quoi d’autre est possible ?

    Pour s’inscrire Eliane-Laure Mahé  06 08 26 04 44 7etresoi.fr

     

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  • La Sophrologie caycédienne

    La Sophrologie caycédienne

     

    La sophrologie caycédienne

     

    « Une science, un art, une philosophie »

     

     

    Sa devise : « UT CONSCIENTA NOSCATUR » (pour que la conscience soit connue)

    Son évolution :

    Aujourd’hui nous parlons de Sophrologie Caycédienne( SC ) pour se démarquer des différents courants qui ont pris le nom de sophrologie et qui utilisent d’autres méthodes que la méthode Isocay reconnue par la Fédération Mondiale de Sophrologie et regroupe les sophrologues caycédiens.

    La SC est une science vivante évoluant constamment en suivant la recherche renouvelée sur la conscience humaine.

     

     Sa définition :

    La SC est une science fondamentale et une école qui étudie la conscience humaine et les valeurs de l’existence, en partant de nouvelles conceptions inspirées de la Phénoménologie, par des procédés originaux qui lui sont propres.

     

     

    De quoi s’agit-il ?

    La (SC) repose avant tout  sur un entraînement « vivantiel » avec 12 degrés de Relaxation dynamique, 3 techniques clé et plusieurs intermédiaires.

    Elle se pratique en 3 cycles, (fondamental, radical et existentiel ) qui permettent d’activer progressivement tous les paramètres de la conscience. C’est avant tout une approche phénoménologique.

    « C’est une science fondamentale, qui s’intéresse aux fondements, à l’origine même du phénomène humain, à ce sans quoi il ne serait pas un être humain. »

    La SC favorise l’expérience vécue dans la conscience que l’école caycédienne nomme « Vivance phronique »: ce qui se vit  profondément dans l’instant.

    «  Le concept de vivance phronique représente le grand apport du Pr. A.Caycedo à l’École Phénoménologique Existentielle. »

     

     

    Sa visée

    Un entraînement en SC permet de travailler sur le tonus de la conscience pour que celle-ci « se dévoile à elle-même » et se tonifie.

    Une conscience dévoilée libère et renforce nos capacités (confiance en soi, harmonie physique et mentale, concentration, mémoire, sommeil, autonomie, créativité, communication … )

     

     

    Pour quoi ?

     

     

    –       Permettre la détente physique et mentale

     

    –       Retrouver l’énergie vitale

     

    –       Mieux vivre son quotidien

     

    –       Gérer ses émotions

     

    –       Compléter ou renforcer une  thérapie

     

    –       Prendre du recul pour une meilleure existence

     

    –       Se donner un temps à soi

     

    La pratique :

    Comme toute démarche thérapeutique, de dévelopement personnel ou de découverte de soi, c’est avant tout un entraînement qui est proposé par un sophrologue entraîné, formé et diplômé de l’Ecole Caycédienne® où sont sollicités le corps, l’esprit et les valeurs de l’existence pour la découverte des paramètres de la conscience.

    Une pratique régulière personnelle, suite aux séances de groupe ou individuelles accompagnées, favorise la conquête et la transformation des structures de la conscience. L’entraînement est accessible à tous : il ne requiert pas d’aptitudes physiques ou intellectuelles particulières.

     

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    LES APPLICATIONS DE LA SOPHROLOGIE

     

     

    Allergies : amélioration de l’asthme, de l’eczéma.

     

    Stress : gestion du stress, du trac et des émotions.

     

    Développement personnel

     

    Sommeil, amélioration de la qualité du sommeil.

     

    Bien vivre sa maternité, son accouchement

     

    Bien vivre sa vie de couple, sa retraite, son 3ème âge,

     

    L’accompagnement de fin de vie.

     

    Deuil d’une personne, d’une relation, d’un emploi, changements dans la vie (divorce, déménagement, nouvel emploi etc.)

     

    Dépendances  affectives et autres ( alcool, tabac, café, chocolat, coca-cola, TV, jeu d’argent… )

     

    Sport : préparation mentale aux compétitions, aux gestes techniques…

     

    Pédagogie : préparation mentale aux examens et aux concours et épreuves…

     

     

    Les fondements liés à l’histoire de son fondateur:

    Le créateur de la Sophrologie Caycédienne, Alphonso Caycedo, né en 1932 en Colombie au sein d’une famille d’origine espagnole fait ses études secondaires en Colombie, il continue d’étudier à la Faculté de Médecine de Madrid où il obtient le titre de Docteur en Médecine et en Chirurgie. Il se spécialise alors en Neurologie et Psychiatrie auprès du Dr Lopez Ibor, Professeur de Psychiatrie dans la même faculté. (suite…)